Мы используем cookie. Во время посещения сайта «sapa-fitness.ru» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием
метрическим программ. Подробнее.
принять и закрыть

Преимущества crossfit

  • Всестороннее
    физическое развитие

    сбалансированный подход, включающий тренировку силы, выносливости, гибкости, скорости, адаптивности, координации и др.

  • Высокая эффективность тренировок

    Каждая тренировка длится всего 60 минут, но за это время вы сможете потренировать все группы мышц и сжечь много калорий.

  • Разнообразие тренировок

    Одно из тех направлений, которые позволяют избежать рутины и монотонности.

  • Командный дух и мотивация

    Тренер создает мотивирующую атмосферу, которая помогает достигать лучших результатов. А тренировки в группе создают соревновательный элемент. Также прекрасная поддержка сообщества.

  • Сжигание жира
    и рост мышечной массы

    Сочетание силовых и кардионагрузок ускоряет метаболизм. Эффективен для похудения и рельефа.

  • Новые достижения

    Занимаясь CrossFit, вы будете постоянно преодолевать свои границы и достигать новых результатов.

Клементьева Лидия

[тренер направления CrossFit]
Сертифицированный фитнес-инструктор (удостоверение СГАФКСТ), спортивный нутрициолог (диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга).

Дополнительно прошла обучение по курсам питания, гематомониторинга и смежным направлениям, что позволяет комплексно подходить к вопросам здоровья и подготовки спортсменов.

В кроссфите с 2019 года. Начала спортивный путь с участия в Сбербанкиаде в Минске. Участник и призёр многочисленных соревнований по кроссфиту, в том числе в Москве и Брянске.

Среди прочих достижений — 2 место на международных соревнованиях Siberian Showdown в 2021 году, участие в Siberian Showdown 2022, а также неоднократное прохождение отбора и выступления на Первенстве России по функциональному многоборью среди мастеров (2021, 2022, 2024, 2025).

Сочетание спортивного опыта, знаний в области нутрициологии и подготовки высокого уровня позволяет успешно выстраивать эффективный тренировочный процесс и помогать клиентам достигать целей.
расписание направления crossfit
ПН | ВТ| СР| ЧТ| ПТ

17:00 — 18:00

18:00 — 19:00

19:00 — 20:00

СБ

10:10 — 11:10

стоимость направления crossfit
Разовое посещение
800₽
4 посещения
1600₽
8 посещений
2500₽
12 посещений
3500₽
Безлимит
4500₽
Персональная тренировка
1000₽
  • АБОНЕМЕНТ MIX
    3300₽
    CrossFit 8 посещений
    + аква 4 посещения
  • АБОНЕМЕНТ MIX
    4100₽
    CrossFit 8 посещений
    + аква 8 посещений
  • АБОНЕМЕНТ MIX
    4400₽
    CrossFit 12 посещений
    + аква 4 посещения
  • АБОНЕМЕНТ MIX
    5100₽
    CrossFit 12 посещений
    + аква 8 посещений
записаться на пробную тренировку
Станьте частью
спортивной семьи Sapa fitness
Список всех услуг: персональные тренировки, свободное посещение, кардио зона, CrossFit, бокс, самбо, рукопашный бой, Full body, пилатес, силовая аэробика, стретчинг, body sculpt, степ, аэромикс, йога, bums + abs, fitness light, йогалатес, фитнес йога, аквааэробика, массаж, солярий, парные, бар